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Köstlicher Bärlauch-Aufstrich

Frisch & aromatisch!
veganer Bärlauch-Aufstrich
Es ist Bärlauchzeit! Die beliebte Wildpflanze wächst gewöhnlich im Wald an schattigen, feuchten und kalkhaltigen Böden. Beim Pflücken verströmt sie einen würzigen und knoblauchartigen Geruch....
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Fettarme Spaghetti-Bolognese

Schnell und gesund!
Spaghetti Bolognese vegan
Klassische Spaghetti-Bolognese mit Hackfleisch und weißen Nudeln sind nichts für die schlanke Linie. Doch auf dieses einfache und leckere Gericht musst du nicht verzichten, selbst wenn du abnehmen...
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Gefüllte Paprika

Schnell und einfach!
gefüllte Paprika
Gefüllte Paprika sind ein echter Hingucker und ideal für Gäste oder Feiern. Obendrauf noch sehr einfach und schnell zubereitet! 🙂 Zutaten für 4 Paprika: - 4 Paprika (Farbe egal) - 70g...
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Grundrezept Eichelmehl

Vielseitig einsetzbar!
Eicheln
Ja, du hast richtig gelesen: Mehl aus Eicheln! 🙂 Eicheln sind weder giftig noch reines Tierfutter. Ganz im Gegenteil: richtig zubereitet sind Eicheln eine nahrhafte und köstliche Delikatesse....
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Herbstlicher Eichelaufstrich

Nussig und nahrhaft!
Eichelaufstrich
Wie, Eicheln kann man essen!??? Ist das nicht nur etwas für Tiere!? Unglaublich, aber wahr. Jedes Jahr im Herbst fallen viele, viele Eicheln vom Baum. Jeder der eine Eiche im Garten stehen hat,...
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Schmackhafter Löwenzahnkaffee

Koffeinfrei und lecker!
Löwenzahn
Hallo! 🙂 Der Herbst ist wieder da und bei sinkenden Temperaturen sehnt man sich wieder nach heißen Getränken. Nachdem "echter" Bohnenkaffee in größeren Mengen nicht sehr gesund ist und ihn...
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Mango-Erdbeer-Shake

Erfrischend gesund!
Erdbeer-Mango-Shake
Die Erdbeersaison neigt sich langsam dem Ende zu. Um noch mal in den Genuss der süßen Früchtchen zu kommen, pflückt man oft große Mengen und weiß dann gar nicht so recht, was man mit so vielen...
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Schokado

Gesundes "Nutella"
Schokado
Heißhunger auf Süßes - wer kennt das nicht? Man greift ins Nutella-Glas, genießt und danach kommt das schlechte Gewissen. Doch das schlechte Gewissen muss nicht sein. Man kann tatsächlich...
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Kuchen für Faule

Köstlich und schnell!
Kuchen
Wer kennt das nicht: nach einem langen Arbeitstag steht noch eine Geburtstagsparty an und man muss schnell noch einen Kuchen backen. Damit du nicht der letzte Gast auf der Feier bist, verrate ich dir...
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Köstliche Kartoffellebkuchen

rein pflanzlich und extrem gut!
Lebkuchen
Gekaufte Lebkuchen überzeugen dich nicht und du bist auf der Suche nach einem originellen Rezept? Dann probiere die köstlichen Kartoffellebkuchen aus. Diese übertreffen gekaufte Lebkuchen bei...
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Ernährungsberaterin DGE
Ernährungsberatung und Abnehmkurse für die betriebliche Gesundheitsförderung

Präventionskurs "ICH nehme ab"

16 Mai 2018
Gunzenhausen

Präventionskurs "ICH nehme ab"

23 Mai 2018
Gunzenhausen

Präventionskurs "ICH nehme ab"

30 Mai 2018
Gunzenhausen