Ernährungsberatung in Gunzenhausen


...und Umgebung!
Ernährungsberatung

Bislang habe ich als gebürtige Wienerin, Ernährungsberatung nur in Wien durchgeführt. Nun habe ich mein Tätigkeitsfeld auf Bayern ausgeweitet und biete Ernährungsberatung auch in Gunzenhausen und Umgebung an.

Ich unterstütze Menschen, die abnehmen möchten, unter Allergien oder Unverträglichkeiten leiden, sich vegetarisch/vegan ernähren möchten oder individuelle Fragen zu ihrer Ernährung haben.

Einzelberatungen sowie Gruppenkurse zum Abnehmen finden nach Terminvereinbarung im Raum Weißenburg- Gunzenhausen statt. Da meine Leistungen von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden können, sollte vor dem ersten Termin die Kostenübernahme geklärt werden. Gerne erstelle ich Ihnen dazu einen Kostenvoranschlag für Ihre Krankenkasse.

Einzelberatungen eignen sich, um individuelle Anliegen, Beschwerden oder Erkrankungen zu besprechen. Als Basis dafür dient ein Ernährungstagebuch, welches Sie eine Woche vor unserem Termin ausfüllen. Auf Grund dessen kann ich mir ein Bild von Ihren Essgewohnheiten machen, welche wir dann gemeinsam optimieren. Relevant sind auch aktuelle Blutbefunde. Denn ein Blutbild gibt Auskunft über eventuelle Nährstoffmängel oder zeigt Folgen einer Fehlernährung (z.B. mit zu viel Fett).

Der Präventionskurs „Ich nehme ab“ eignet sich für alle, die abnehmen oder sich gesünder ernähren möchten und keine gravierenden Begleiterkrankungen haben. In 10 Einheiten werden günstige und weniger günstige Lebensmittel besprochen sowie die Bedeutung von Bewegung und Entspannung auf den Abnehmprozess thematisiert. Zentraler Teil des Kurses ist es, seine Essgewohnheiten näher kennenzulernen und Möglichkeiten zu finden, gesunde Ernährung dauerhaft in den persönlichen Alltag zu integrieren.

Gerne statte ich auch Hausbesuche ab oder führe Beratungen per Telefon oder Skype durch. Bei diesen Alternativen können Sie bequem zu Hause bleiben und sparen sich die Anfahrtszeit.

Mobil bin ich im Raum Gunzenhausen und Umgebung, Ansbach, Weißenburg und Treuchtlingen.

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Ernährungsberaterin DGE
Ernährungsberatung und Abnehmkurse für die betriebliche Gesundheitsförderung
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